Conseils Nutrition

Les Conseils de Catherine, Coach en nutrition

 

Sur cette page, retrouvez l’ensemble des articles dédiés aux conseils en nutrition, rédigés par votre Coach Catherine. Vous y retrouverez une multitude d’informations vous permettant de préparer au mieux votre course.

 

Les suggestions de recettes de votre Coach !

Découvrez une sélection de recettes dédiées aux sportifs et proposées par votre Coach en Nutrition.

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Pourquoi évaluer votre corps ? (B.I.A)

Découvrez la dernière technologie d’analyse d’impédance bioélectrique !

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LE CONCOMBRE EST VOTRE AMI

Le concombre est un aliment idéal pour hydrater et refroidir mais ce n’est pas tout ! Catherine fait le point sur les bienfaits du concombre…

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LES CRAMPES DURANT L’EFFORT et/ou APRÈS ?

Tout sportif…mais pas que, se trouve confronté aux crampes. Les crampes sont multifactorielles…allant de la déshydratation, d’un manque de magnésium, d’un déséquilibre acido-basique…

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Les composants de vos boissons favorites !

Le sportif a le choix dans les boissons « de l’effort ». Mais que choisir : Energisantes ? Energétiques ? Quelles sont les différences ? C.Boursier, véritable spécialiste, vous informe […]

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LES CONSEILS DE COACH EN NUTRITION : L’EAU

Catherine Boursier, coach en nutrition, vous conseille et vous informe sur l’eau ! A quoi sert l’eau, pourquoi Boire, quelle eau choisir ?

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NOUVEAUTE 2016 : LES CONSEILS DE VOTRE COACH NUTRITION

Catherine Boursier, coach en nutrition vous donne ses conseils afin de vous trouver dans les meilleures conditions tout au long de votre effort !

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