Dimanche 19 Octobre 2025
MARATHON | SEMI-MARATHON | EKIDEN
Venez courir au coeur de la Normandie.
Courses 2025
Marathon
Ouvert à tous les licenciés FFA ainsi qu'aux non-licenciés nés en 2005 et avant.
Limité à 1000 coureurs
Semi-marathon
Ouvert à tous les licenciés FFA ainsi qu'aux non-licenciés nés en 2007 et avant.
Limité à 1400 coureurs
Ekiden
Ouvert à tous les licenciés FFA ainsi qu'aux non-licenciés nés en 2009 et avant.
Limité à 300 équipes
Actualités
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Le trail running, un atout pour booster les performances d’un marathonien sur route ?
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Nutrition et marathon : le rôle des protéines dans l’entraînement du coureur d’endurance
La préparation d’un marathon ne se limite pas à l’enchaînement des kilomètres. Si le volume d’entraînement, la récupération et la gestion de l’effort sont essentiels, la nutrition joue également un rôle déterminant dans la progression du coureur. Longtemps associées à la musculation, les protéines occupent pourtant une place légitime dans l’alimentation des sportifs d’endurance, notamment chez les marathoniens engagés dans des cycles d’entraînement exigeants.