LES CONSEILS DE VOTRE COACH NUTRITION
Le compte à rebours a commencé…les entraînements sont en cours… Quelques conseils généraux : Soyez à l’écoute de votre corps, des «messages» sous forme de ressentis. C’est vous et vous seul qui « êtes » dans votre corps L’objectif est de terminer la course, de prendre soin de vous, de votre corps. Ne restez pas river sur […]