Il existe un choix immense de basket de Running, alors comment choisir ? Concept, Marques, Prix, Innovation.. Tout est bon pour vous faire perdre la tête !
Dans cet article vous découvrirez les principaux conseils facilitant le choix de votre paire de basket running.
La pointure et le poids, une évidence !
Vous vous en doutez, il est évident de choisir une chaussure à votre pointure, cependant il est parfois oublié de prendre en compte le poids dans le choix de basket running.
En effet, plus vous serez lourd, plus vous aurez besoin d’un amorti important.
Quoi qu’il en soit, à la moindre gêne ressentie lors des essayages, laissez tomber 😉 (La gêne sera amplifiée en situation de course)
Conclusion : Si vous pesez plus de 80Kg, il est essentiel d’opter pour un amorti avec une semelle plus ferme et éventuellement des technologies d’amortis supplémentaires.
Qu’allez-vous en faire ?
Selon votre utilisation et vos pratiques sportives, le choix peut être complètement différent d’un individu à l’autre. Un citadin préfèrera opter pour une semelle amortissante compte tenu de l’environnement (majoritairement du bitume).
De l’autre côté, les personnes pouvant profiter de course sur chemin, voire en pleine nature pourront compter sur ces sols « mous » pour absorber une bonne partie de l’impact à chaque foulée.
Votre foulée compte !
Observez un groupe de coureurs et il vous paraîtra évident que chaque coureur a une foulée différente.
EN réalité, il existe 3 types de foulée : Pronateur, supinateur et universel.
Comment connaître son type de foulée ?
Il vous suffit de constater l’usure de votre paire habituelle :
- si c’est plutôt, l’intéreur de l’avant-pied : PRONATEUR !
- si c’est plutôt l’extérieur de l’avant-pied : SUPINATEUR !
- si c’est plutôt au milieu de l’avant-pied : UNIVERSEL !
Daddy the beat en parle très bien sur sont blog dédié au Running : Plus d’infos ici
Pense-bête :
Tout au long d’une journée, vos pieds gonflent. Pensez donc à essayer vos basket de running en fin de journée, vous aurez moins de surprises ! 😉
Pour vous aider dans votre choix, retrouvez une sélection de basket running : I-run.fr