Le PPS remplace le certificat médical !
Le Parcours Prévention Santé (PPS) est une initiative lancée par la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) pour promouvoir la pratique du sport en France en focalisant sur la santé et la sécurité de tous les coureurs. Qu’est-ce que le Parcours Prévention Santé ? Le Parcours Prévention Santé représente une avancée majeure dans la manière dont les […]
Inscriptions 2024 ouvertes !
L’aventure Marathon Seine-Eure 2024 commence maintenant ! Les inscriptions sont OUVERTES ! Après une édition 2023 mémorable, marquée par le succès éclatant du Semi-Marathon (où la limite d’inscrits a été atteinte !) et par les éloges unanimes sur notre parcours, nous sommes ravis de vous convier à une nouvelle aventure pleine de défis et de […]
Résultats 2023
Live 2023
Horaires navettes
Découvrez les chefs de file !
Maugy : Constructeur de maisons dans l’Eure
Découvrez la présentation de notre partenaire Maison Maugy dans l’Eure : le spécialiste de la construction, agrandissement et rénovation énérgétique de maison.
On se retrouve sur Instagram ?
LE CONCOMBRE EST VOTRE AMI
Notre corps est composé d’environ 60% d’eau, 73% de notre cerveau et de notre cœur sont composés d’eau, 83% du poids des poumons est constitué d’eau, l’eau contribue à 90% de notre composition sanguine. Ces faits suffisent à comprendre l’importance de l’eau dans notre corps ! Les concombres contiennent environ 95% d’eau et la consommation […]
LES CRAMPES DURANT L’EFFORT et/ou APRÈS ?
Tout sportif (mais pas que) se trouve confronté aux crampes. Les crampes sont multifactorielles…allant de la déshydratation, d’un manque de magnésium, d’un déséquilibre acido-basique, aux problèmes veineux, etc… Essayons donc d’examiner les moyens permettant de lutter contre les crampes. ► VOYONS AU NIVEAU HYDRATATION. Est-ce un manque d’hydratation comme on l’entend parfois dans les salles […]
Le Paris Normandie parle du Marathon Seine-Eure !
Retrouvez l’article de presse publié dans le Paris-Normandie à l’occasion de l’édition 2018 ! On y parle parcours, nouveautés… Découvrez l’article : La 14ème édition du Marathon Seine Eure aura lieu le 14 octobre, mais ses organisateurs; étroitement associés aux élus, en ont déjà présenté les grandes lignes à la presse vendredi dernier. Comme chaque […]
Les composants de vos boissons favorites !
Après s’être intéressé à l’hydratation dans son ensemble, aujourd’hui Catherine Boursier vous en dit plus sur les boissons convoitées par bon nombre de coureurs : Les boissons énergétiques et les boissons énergisantes. Caféine, Guarana, Sucres, édulcorants… Trouvez des réponses à vos interrogations et découvrez les secrets de ces boissons ! LES BOISSONS ENERGISANTES Intéressons-nous […]
LES CONSEILS DE COACH EN NUTRITION : L’EAU
Pourquoi s’intéresser à l’hydratation et qu’y-a-t-il derrière ce mot ? Le beau temps s’installe peu à peu que déjà, les entraînements reprennent… Tout bon sportif informé a déjà lu et entendu combien l’eau est indispensable à la vie et à la santé et donc aux performances. Mais dans la pratique c’est différent … les recommandations d’1,5 […]
LES CONSEILS DE VOTRE COACH NUTRITION
Le compte à rebours a commencé…les entraînements sont en cours… Quelques conseils généraux : Soyez à l’écoute de votre corps, des «messages» sous forme de ressentis. C’est vous et vous seul qui « êtes » dans votre corps L’objectif est de terminer la course, de prendre soin de vous, de votre corps. Ne restez pas river sur […]