Inscriptions 2024 ouvertes !

L’aventure Marathon Seine-Eure 2024 commence maintenant ! Les inscriptions sont OUVERTES ! Après une édition 2023 mémorable, marquée par le succès éclatant du Semi-Marathon (où la limite d’inscrits a été atteinte !) et par les éloges unanimes sur notre parcours, nous sommes ravis de vous convier à une nouvelle aventure pleine de défis et de […]

Résultats 2023

Retrouvez le détail des classements 2023 des épreuves Marathon, Semi-Marathon & Ekiden.

Live 2023

Retrouvez les épreuves du Marathon Seine-Eure 2023 en direct Live & suivez le coureur de votre choix grâce à son numéro de dossard !

Horaires navettes

Découvrez les horaires des navettes pour anticiper au mieux votre départ sur le parcours du Marathon Seine-Eure 2023 !

LE CONCOMBRE EST VOTRE AMI

Notre corps est composé d’environ 60% d’eau, 73% de notre cerveau et de notre cœur sont composés d’eau, 83% du poids des poumons est constitué d’eau, l’eau contribue à 90% de notre composition sanguine. Ces faits suffisent à comprendre l’importance de l’eau dans notre corps ! Les concombres contiennent environ 95% d’eau et la consommation […]

LES CRAMPES DURANT L’EFFORT et/ou APRÈS ?

Tout sportif (mais pas que) se trouve confronté aux crampes. Les crampes sont multifactorielles…allant de la déshydratation, d’un manque de magnésium, d’un déséquilibre acido-basique, aux problèmes veineux, etc… Essayons donc d’examiner les moyens permettant de lutter contre les crampes. ► VOYONS AU NIVEAU HYDRATATION. Est-ce un manque d’hydratation comme on l’entend parfois dans les salles […]

Le Paris Normandie parle du Marathon Seine-Eure !

Retrouvez l’article de presse publié dans le Paris-Normandie à l’occasion de l’édition 2018 ! On y parle parcours, nouveautés… Découvrez l’article : La 14ème édition du Marathon Seine Eure aura lieu le 14 octobre, mais ses organisateurs; étroitement associés aux élus, en ont déjà présenté les grandes lignes à la presse vendredi dernier. Comme chaque […]

Les composants de vos boissons favorites !

Après s’être intéressé à l’hydratation dans son ensemble, aujourd’hui Catherine Boursier vous en dit plus sur les boissons convoitées par bon nombre de coureurs : Les boissons énergétiques et les boissons énergisantes. Caféine, Guarana, Sucres, édulcorants… Trouvez des réponses à vos interrogations et découvrez les secrets de ces boissons !   LES BOISSONS ENERGISANTES   Intéressons-nous […]

LES CONSEILS DE COACH EN NUTRITION : L’EAU

Pourquoi s’intéresser à l’hydratation et qu’y-a-t-il derrière ce mot ? Le beau temps s’installe peu à peu que  déjà, les entraînements reprennent… Tout bon sportif informé a déjà lu et entendu combien l’eau est indispensable à la vie et à la santé et donc aux performances. Mais dans la pratique c’est différent … les recommandations d’1,5 […]

LES CONSEILS DE VOTRE COACH NUTRITION

Le compte à rebours a commencé…les entraînements sont en cours… Quelques conseils généraux : Soyez à l’écoute de votre corps, des «messages» sous forme de ressentis. C’est vous et vous seul qui « êtes » dans votre corps L’objectif est de terminer la course, de prendre soin de vous, de votre corps. Ne restez pas river sur […]